跑步是马拉一项非常受欢迎的运动，尤其是松跑少最适合马拉松的受欢迎程度更高，那么，步身马拉松身高多少最好？

身高对马拉松跑步的高多影响

通常情况下，身高对马拉松跑步没有太大影响，马拉但是松跑少最适合可能会影响到跑步效率或者一些动作上的优势，比如说身高较高的步身运动员，他们的高多步长可能比较长，每一步的马拉距离可能更大，从而提高跑步的松跑少最适合效率，而身高较矮的步身运动员，他们可能更侧重于更加高效的高多技术，这样可以帮助他们提高步数，马拉从而提高跑步的松跑少最适合效率。

最合适的步身身高范围

在身高方面，无论是男性还是女性，150cm - 210cm之间都是适宜马拉松跑步的身高范围。在这个范围内，每个人在运动上都可以发挥出自己最大的潜能，可以给自己更多的发挥空间，最终实现跑步的尽情，充分挥洒汗水的快感。

其他影响马拉松跑步的因素

身高只是影响马拉松跑步的一个因素，其他因素包括体重、训练水平、年龄以及身体的健康状况等。体重过重，或者比较脆弱的身体结构会影响跑步的效率，同时也会影响身体的健康，特别是对有心脏病史的人来说，要更加小心，避免跑步中出现危险的情况发生。最后，要经常强身健体，适当多做运动，来保持身体健康，以及拥有一个适合跑步的健康身体。

从以上几点可以看出，在马拉松跑步这件事上，身高是一个重要的因素，但也不是唯一的因素，更重要的是要保持身体的健康，平时多做运动，才能让马拉松跑步有一个良好的体验。