2022卡塔尔世界杯比赛时间表是卡塔怎样的呢的？

日期：2023/03/01 16:05作者：佚名人气：

导读：今年世界杯是第22届，举办第四按在卡塔尔，尔世距离我国是界杯很近的，最起码比以往举办的比赛表样国家要近一些，这样说来与我国的时间时差是不是大大缩短了呢？那么，2022年看世界杯要熬夜吗？2022卡塔尔世界杯不用熬夜，卡塔这是尔世令我国看球人士都欢喜的事情，那么2022卡塔尔世界杯比赛时间表是界杯怎样的呢？2022年看世界杯要熬夜吗2022卡塔尔世界杯不用熬夜。2022卡塔尔世界杯比赛时间表...

今年的比赛表样世界杯是第22届，也是时间第四次在卡塔尔举办，离我国很近，卡塔至少比历届国家都近。尔世 这是界杯否意味着与我国的时差大大缩短了呢？ 那么世界杯在卡塔尔都要熬夜看，2022世界杯看球还需要熬夜吗？ 2022卡塔尔世界杯不需要熬夜。比赛表样 这是时间让中国足球观察家高兴的事情。 那么2022年卡塔尔世界杯的赛程是怎样的呢？ 跟我一起来看看吧。

2022年看世界杯一定要熬夜吗？

2022卡塔尔世界杯不需要熬夜。

卡塔尔与中国时差5小时，中国球迷熬夜观赛的人数将减少。

小组赛开赛时间为北京时间18:00、21:00、23:00、00:00、03:00； 淘汰赛开球时间为23:00、03:00。 64场比赛，其中7场18:00开球，8场21:00开球，16场23:00开球，9场00:00开球，剩下的24场比赛都是在凌晨3点开始比赛。

卢赛尔体育场是卡塔尔世界杯的主体育场。 是举办比赛最多的球场（10场），其中将举办6场小组赛。 巴西、阿根廷、葡萄牙都将在这里进行小组赛，同时也将举办1/8决赛、1/4决赛、半决赛和决赛。 海湾体育场将举办九场比赛世界杯在卡塔尔都要熬夜看，包括揭幕战和一场半决赛。

2022年卡塔尔世界杯赛程

世界杯期间护眼攻略

《夜场》（18点、21点、23点）护眼建议：

将屏幕中心调整到视线下方。 在观看足球比赛之前，请将电视或手机的屏幕放在您的视线下方。 这样一来，眼球暴露在空气中的面积就相对小了，眼睛就不容易干涩了。

《夜场》（0点、3点）护眼建议：

熬夜看比赛，不要把灯光调得太暗。 周围环境与屏幕亮度反差过大，容易使眼睛更加疲劳，甚至刺眼。 开灯，或者在离屏幕远一点的地方开灯，可以兼顾更好的观看效果和缓解眼睛疲劳。

观看比赛需要注意以下几点。 要少吃油腻，多喝水。 比赛打到正餐的时候，零食和烧烤总是少不了的。 但需要注意的是，辛辣油腻的饮食也是容易诱发干眼症的因素之一。 建议多吃富含维生素、易消化吸收的食物，多补充水分。

近视的朋友请戴眼镜。 如果你是近视又不戴眼镜，你的眼睛需要更多的“调整”才能看得清楚。 长时间盯着屏幕很容易疲劳。 这时候戴眼镜就等于减轻了眼睛的负担。 另外，建议近视人群看比赛时尽量不要戴隐形眼镜，而要戴眼镜。

有意识地增加眨眼次数。 眨眼也叫眨眼。 眨眼时，泪膜可均匀分布于眼表，滋润眼睛。 眨眼还可以促进睑板腺分泌的脂质的排出。 比赛中场休息时，可以通过做一分钟的“眨眼操”来放松眼睛，缓解眼部疲劳。

适当加热。 看完比赛，无论是身体还是眼睛，都处于困倦期。 这时候可以用热毛巾或蒸汽眼罩敷在眼睛上，促进眼周血液循环，缓解眼睛疲劳。