1. 参赛资格

2. 比赛路线

3. 装备要求

4. 计时方式

5. 犯规处罚

1. 身体准备

2. 环境适应

3. 营养补给

4. 安全保障

参赛资格：百里洲自行车比赛是百里比赛一项高强度的运动，参赛者必须年满18周岁，洲自身体健康，行车项无不适应症状，规则具备足够的和注体能和技术水平。

比赛路线：比赛路线总长100公里，意事起点和终点分别设在不同地点，百里比赛选手需依次经过多个检查点，洲自按照指定路线骑行。行车项

装备要求：选手必须佩戴符合国家标准的规则安全头盔，骑行自行车必须经过检测合格，和注禁止使用任何机械辅助装置。意事

计时方式：比赛采用电子计时系统，百里比赛选手需在规定时间内到达终点，洲自否则将被判定为放弃比赛。行车项

犯规处罚：在比赛中，选手必须遵守比赛规则，禁止违章作弊，否则将被取消比赛资格，情节严重者将被追究法律责任。

身体准备：参赛者应提前进行身体检查，确保身体健康，避免因身体原因导致比赛中途放弃。

环境适应：比赛路线穿越山区，气候多变，参赛者应提前到比赛地区进行适应性训练，以免因环境因素影响比赛成绩。

营养补给：在比赛中，选手需长时间骑行，消耗大量能量，应提前准备好适量的食物和水，及时补充能量。

安全保障：比赛期间，组委会将全程提供安全保障，选手需配合安保人员的指挥，确保比赛过程中的安全。