收获与感想

兰州马拉松是勇闯重围中国著名的马拉松赛事之一，每年吸引着数万名跑者参赛。兰州在这场比赛中，马拉有很多普通人也参与其中，松里事他们或许没有专业的普通训练经验，但是人何他们拥有一颗勇敢的心，不断突破自我，突破勇闯重围。勇闯重围下面我们来看看其中一个普通人在兰州马拉松中的兰州故事。

小李是松里事一名普通的上班族，平时工作繁忙，普通没有太多时间去进行专业的人何训练。但是突破他一直梦想着能够参加兰州马拉松这样的大型赛事，挑战自己的勇闯重围极限。于是在去年，他决定要参加兰州马拉松。

兰州马拉松是一项全程42.195公里的长跑赛事，赛道起点在兰州市中心，终点在兰州市体育中心。赛道线路沿着黄河风光带、城市新区和市区内的主要街道，具有一定的难度和挑战性。

为了参加这场比赛，小李开始了为期三个月的训练。他每天晚上下班后都会去跑步，逐渐增加跑步的里程和强度。此外，他还加入了一个跑步俱乐部，与其他跑友一起训练，互相督促。

参加一场马拉松比赛，不仅需要体力上的准备，更需要心理上的调适。小李在训练期间，遇到了很多挫折和困难，但他从不放弃，不断调整自己的心态，提高自己的信心。

比赛当天，小李早早就来到了起点，感受着比赛的氛围和紧张气氛。比赛开始后，他一步一步地向前跑，时而感到疲惫，时而感到兴奋。在比赛的中途，他遇到了很多困难，但他从不放弃，坚持不懈地向前跑去。最后，他终于到达了终点，完成了自己的梦想。

收获与感想

参加兰州马拉松，让小李深刻地感受到了自己的耐力和毅力。他在训练和比赛中，不断突破自我，挑战极限，最终取得了成功。他认为，只要有梦想，就要勇敢地去追求，不断努力，不放弃，才能取得成功。

以上就是。通过这个故事，我们看到了一个普通人如何通过训练和心理调适，最终完成了自己的梦想。